Астраханские медики рассказывают пенсионерам о здоровом долголетии

В многофункциональном центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов города Астрахани – «Оберег» специалисты Центра медицинской профилактики совместно со специалистом областного врачебно-физкультурного диспансера провели информационно-профилактическую встречу «ЗОЖ – гарантия здоровья». Такая формы работы для специалистов Центра медпрофилактики является традиционной.

«Оберег» - место для социальной адаптации людей разных возрастов. Особой популярностью оно пользуется у людей пожилого возраста, которые нуждаются в дополнительном внимании и заботе, для которых сообщения о возможностях организма восстанавливаться при умеренном и разумном подходе к своему образу жизни, были своевременными и актуальными.

Марина Лазарева, начальник отдела Центра медпрофилактики рассказала собравшимся об основах ведения здорового образа жизни, о мероприятиях, нацеленных на профилактику неинфекционных заболеваний, сообщила о вреде табакокурения и употребления алкоголя.

Виктория Кузьмина, врач по медицинской профилактике в своей лекции-презентации «ЗОЖ – залог долголетия» рассказала о важности и преимуществах ведения здорового образа жизни и о путях выхода из стресса. Материал специалиста был наполнен примерами и рекомендациями по ведению ЗОЖ. Специалист мотивировала слушателей к более внимательному отношению к своему здоровью, рекомендовала: правильное питание, умеренную физическую нагрузку, рациональное распределение труда и отдыха, сохранение психоэмоциональной стабильности – ведь все это составляющие здорового образа жизни и действенная профилактическая программа от неинфекционных хронических заболеваний. Специалист посоветовала сместить «точку внимания» с проблем родственников на решение вопросов собственной личности. Больше проводить времени за приятными занятиями для формирования позитивных интересов.

Слушатели с интересом отнеслись к новой информации: задавали вопросы, обменивались мнениями. После теоретической части все желающие могли пройти медицинское обследование (измерить артериальное давление, насыщенность крови кислородом и др.) и получить консультации специалистов по правилам ЗОЖ. Все посетители были приглашены для комплексного компьютерного обследования в Центр здоровья «Центра медпрофилактики». Обследование и консультирование прошли 38 человек.

Специалисты Центра планируют и дальше продолжить работу в данном формате, т.к. он является одним из эффективных методов профилактики и ведения здорового образа жизни.